受强冷空气影响，连日来我市气温下降明显，过程最低气温南部6℃、北部3℃到5℃，市气象台发布了寒冷橙色预警信号。面对降温，不少市民已经穿上厚厚的羽绒服，开启防寒保暖模式。我市各部门也迅速行动起来，在就医、出行等方面提供及时、细致的服务，并发布安全提醒，成为寒冬里的一股“暖流”。
羽绒服占据服装市场的“C位”
强冷空气伴随弱降雨来袭，保暖用品自然成了市民这段时间的消费重点。市区各服装店迎合市场需求，将羽绒服、羊毛大衣等保暖衣物上线店铺显眼位置，亮出折扣吸引人流进店。
1月22日和23日，记者走访市区多家服装店和商场。在市区盈信广场1楼和2楼，除一家平价档位反季节营销打折夏衣外，其余服装档位清一色将羽绒服、羊毛大衣等冬装挂在门口，并配以六折到九折不等的折扣。记者专门到各店询问了羽绒服一类价格，按绒子含量、品牌等差异，有售价在两三百元的平价款式，贵者则能去到2000元一件。
“一开始只打算买一件短装的羽绒服，逛完又买了一件长款的。”在市区环城北路一家服装店，市民陈女士左挑右拣，花700元买下两件羽绒服作为今年冬季的新装。在陈女士挑选期间，陆续还有10多位市民进店购买冬装。店主介绍，店铺今年预存的冬装已接近清空，冷空气的来袭让保暖衣物市场又“火”了一把。
“卖完这一波，就不再回货了。”店主阿沐在市区线上线下均有冬装销售渠道，今年她一共进了100条加绒保暖裤。在去年的12月15日冷空气到来之时，阿沐的加绒保暖裤在两天内便销售一空。阿沐提到，目前冬装销售接近尾声，大部分商家都是趁这波冷空气促销卖货，争取将库存清零。
作为近年冬装新宠，羽绒服已成为不少服装店冬装销售的主力。业内人士介绍，市民在挑选羽绒服时，可以主要关注绒子含量和蓬松度两个指标，其中充绒量100克及以下的羽绒服通常适用于0℃以上的温度穿着，充绒量140克左右的羽绒服通常适用于-5℃以上的温度穿着。
市人民医院一天收治心血管患者15人
“1月22日这一天，心内科收治住院患者就达15人。”市人民医院心血管内科副主任医师黄德华提醒，寒冷天气可能会对人的心脑血管系统造成不良影响，市民群众应做好防范措施，减少危害。
黄德华介绍，心脑血管疾病与大自然气候变化息息相关。如果将人体心血管系统比作供水系统，寒冷天气里，人的血管会出现不同程度的收缩，这就类似于水管的管腔变细了，身体的供血量就会变少，这时有一些“供血需求大户”就会出现供血不足，而对应人体来说就是局部器官缺血，因此容易出现各种缺血性疾病，比如心肌缺血、脑缺血等。
如果之前血管就有斑块或者管腔变细的情况，随着血管的进一步收缩就会出现严重缺血甚至器官坏死，容易发生心肌梗死或者脑梗死。同时，血管的收缩还会带来出血性损害。一方面人体为了满足某些组织器官的供血，往往会加大心脏的输出；另一方面血管的收缩会引起周围血管阻力增大，这样会使血压进一步提升，如果此时刚好有局部血管老化或者血管薄弱，过高的血压很容易导致局部血管的破裂，进而引起出血。这也是入冬季后脑出血频发的重要原因。
随着气温骤降，心血管及相关疾病的就诊人数明显增加。仅是22日这一天，市人民医院心内科收治的患者就达15人，其中有3人是血压显著升高来住院的，4人是心力衰竭急性发作，还有多人出现心绞痛发作较前频繁的情况。
黄德华表示，要减少寒冷天气对心脑血管系统造成的危害，市民首先要注意保暖，应穿着合适的衣物和保暖内衣，佩戴帽子、手套，以及穿戴保温鞋袜等，可以有效减少热量散失，防止体温过低；其次要避免过度劳累，剧烈运动和过度劳累等会增加心脏的负担，对心脏不利。心脑血管病高危人群既要避免剧烈运动，又要保持适度运动，比如散步、打太极拳等；再者，要保持规律的作息和充足的睡眠，有助于维持心脑血管系统的稳定；最后，要合理饮食，保证营养均衡，尤其是冬天，可多摄入富含维生素C、维生素E等的水果和蔬菜，适量摄入健康脂肪，少吃高热量、高盐分、高糖分食物。
需要注意的是，已经患有心脑血管疾病的人或者高危人群，如血管动脉硬化已经比较重的，要严格在医生指导下使用抗血栓药物、调整血脂药物等；高血压患者即使平时血压控制良好在气温出现较大波动时，也应每日进行血压监测。尤其要提醒老年人，不要擅自增加药物或者停药，需要在医生的指导下进行用药调整。如果出现血压波动大或有头晕、胸闷、胸痛等不适症状要及时就医。
当健康人突然出现头晕、肢体发麻等不舒服的情况，怀疑自己发生脑血管疾病时，通过三个动作简单识别：一是看1张脸，是否不对称、口角歪斜；二是查2只胳膊，是否平行举起、单侧无力；三是聆听讲话，是否言语不清、表达困难。如出现以上症状，应立即到医院就诊。
未来三天气温仍较低注意保暖
1月23日，今年以来最强冷空气带来的影响十分明显，在雨水的“助攻”下，体感寒冷。其中，南部最低气温普遍降至5℃左右，北部3℃到5℃，阳春北部山区出现冰挂景色。
23日，雨水淅沥，天气阴冷。当天，阳江国家气象站录得最低气温仅为5℃，寒意彻骨。走在大街小巷，人们见面的第一句总会下意识地道句“今日好冷。”市气象台预报员表示，这次冷空气是进入2024年以来最强冷空气，具有降温幅度大、持续时间长、降温范围广的特点，当天日平均气温仅6.6℃，因此寒冷体感尤其明显。
截至1月23日19时，受此次降温影响，我省除了湛江个别市县是升挂了寒冷黄色预警信号，其余市县均升挂了橙色或红色（我省北部）寒冷预警信号，可见此次冷空气威力之大。“本次冷空气影响过程，阴雨天气明显，在降温、大风、降雨的叠加作用下，体感阴冷。”市气象台预报员表示，未来三天气温仍较低，市民要注意保暖。
据市气象台预测，1月24日，我市有零星小雨，最低气温南部5℃左右，北部山区3度℃；25日至27日转多云间晴天气，气温逐日回升，但早晚仍寒冷；28日起受东南气流影响，云量增多，并伴有弱降水。另外，受冷空气影响，未来两天我市沿海、高地及海面阵风8至9级。
驾车骑车出行
挡住寒冷别挡住安全
1月23日，我市降温又降雨，很多上班族仍然骑着摩托车或电动车，冒着呼呼的冷风，直透寒骨。反穿外套、挡风被保暖、加装棉手把套……为抵御寒风，市民们各出奇招。对此，市公安交警部门提醒，恶劣天气会给交通出行带来明显不利影响，无论市民是驾驶汽车还是骑“摩电”出行，在防寒保暖的同时要谨记行车安全。
当天上午，记者在市区街头走访发现，不少“摩电”车上都挂放了不同的“保暖神器”：有挡风被，被罩连着手套被固定在手把上，上半部分的绳子固定驾驶员颈部，可以覆盖整个腿部；有单片的布式被罩，其从两侧后视镜分别装入，使用时会遮盖手把及整个仪表盘；还有内部加绒加厚的棉手把套，从外面几乎看不见里面的手把及刹车柄。“还有帽子、围巾、手套、耳罩、护膝，装备齐全，主要是太冷了。”市民林女士表示，摩托车挂上挡风被后，拐弯的时候不太顺畅，有点头重脚轻，整个车子变得很笨重。
对此，市公安局交警支队相关负责人表示，挡风被、棉手把套之类物品会遮盖驾驶员手部，遇到紧急情况时容易造成误操作，出现刹不住车等情况，从而撞到路上的车辆或障碍物。即使驾驶员及时刹住车，其身体会因惯性前倾或侧倒，若无法灵活做出反应，就容易摔倒受伤，甚至酿成事故。因此，要想在秋冬季节温暖骑行，摩电驾驶员可以佩戴口罩进行保暖；手部可以穿戴轻薄的分指手套，不仅防寒，手指也能灵活操作手把；其次是选择保暖性强的护膝，发生意外时也可以防止膝部擦伤。
骑车过程中，市民要防止围巾、大衣等突然刮散卷入车轮或掉落在路上拾取时发生危险，千万不要为了保暖用围巾、帽子等遮挡视线埋头前行。如遇雨天，道路湿滑，要注意控制车速；遇大风要慢行，注意防范侧风导致车身不稳、方向偏移。注意不要一手整理衣物或遮掩口鼻，一手扶把骑行，应保持双手扶把。遇特殊情况时将车靠右停到路边安全地带。
如果市民是驾驶汽车出行，首先应提前对车辆进行安全检查和保养，要注意更换耐低温的防冻液和玻璃水，还要检查轮胎的花纹磨损、胎压，对缝隙中的石子等杂物进行清理。其次，行车期间要保持清晰视野，室内外温差大，车窗凝结雾气，会严重阻碍驾驶人视线。驾驶人应及时运用暖风除雾功能，同时可将前车窗打开，空气对流，能更有效除雾。
寒冷天气风力强、温度低，驾驶人应注意“降速、控距、亮尾”。在夜间行车，或遇有低能见度天气状况时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯。而高速行车时，遇到恶劣天气，能见度小于200米时，要开启雾灯、近光灯、示廓灯和前后位灯，能见度小于100米时，还要加开危险报警闪光灯。
在霜冻雨天里，轮胎摩擦力下降，容易产生侧滑。驾驶人拐弯时不能急刹车或猛打方向盘，应采取“点刹”的形式直线减速，然后再进入弯道。当遇到侧滑或跑偏时，要及时收起油门，同时往侧滑方向打方向盘，多次轻点刹车，调整车身方向。
最值得注意的是，千万不可以疲劳驾驶，因为在开暖气的车内长时间驾驶易让人产生困倦，所以行车前切记要保证充足的睡眠。
