今年高考揭榜，我市多所学校捷报频传，罗琬淇、郑海丹、林良翰、谭皓4名来自阳江一中的学子，凭着自己的努力考上了心仪的学校。7月22日下午，由阳江碧桂园凤凰湾冠名，阳江日报社主办的2023公益助学活动——阳江市高考尖子面对面学习经验分享会，邀请了以上4名高考尖子生和2名优秀教师来到现场，“零距离”与广大学子、家长分享学习经验和交流心得，传授高效学习技巧。本报记者聆听了他们的成功“秘笈”，并梳理和总结了尖子生和教师们分享的学习方法，为正在努力的学弟学妹们提供借鉴。
学长学姐分享
● 罗琬淇（历史类） 高考分数：675分
录取学校及专业：北京大学法学专业
做好课本预习 开启高效课堂
罗琬淇高考高分的“秘笈”在于平时注重积累，利用好高三的时间进行总结和查漏补缺。罗琬淇分享，记和背是学习文科科目的重点方法，在高一、高二基础年级阶段，尽量把学过的文科教科书多看几遍，进入高三后就有充分的时间用于复习、抓重点和刷题。此外，高效课堂的前提，是要做好预习工作，同学们可以在课前浏览一遍课本中即将要学的内容，并圈出重点或有疑问的知识点，再在课堂上跟着老师的教学思路逐一攻破疑点、难点，这样有助于理解和背诵。
英语科目是罗琬淇的强项，对于英语学科的学习方法，她认为首先是抓好词汇量，不仅要记住一个单词所有的意思，还要记下它的读音、用法。其次是保持阅读，每天保证一定的阅读量，有助于做题时找到题感。最后写得一手好字是关键，建议买一本衡水体字帖临摹。“无论什么学科，考试时大部分题目都是以课本为基础，而完成作业是课后巩固知识点最好的方法。”罗琬淇建议，完成老师布置的作业后，可以买一两本练习册“刷题”，多利用空余时间回顾课本内容。
罗琬淇表示，平时要合理规划学习时间，每个学科都要重视，可以有所侧重，先重点学习薄弱科目，但不能偏颇，各科目的学习时间不能相差太多。“如果学习压力太大或心情不佳，可以寻求老师、家人和朋友的帮助，能起到事半功倍的效果。”罗琬淇说。
● 郑海丹（历史类） 高考分数：668分
录取学校及专业：北京大学历史学专业
提前练习真题 适应高考难度
这次高考，郑海丹取得了优异的语文成绩。她认为，语文的知识点比较散，需要分板块学习，通常按照高考试卷中的试题类型来划分板块。每个板块都有不同的学习方法和训练方式，语言文字应用和论述类文本这两类题目，与课本的关联度较小，因此不用花费太多时间阅读和背诵课文，多做一些相关的课外练习来保证题感。而小说和散文类型的题目有可能会考查到课本内的知识，应该熟读和了解。文言文和古诗文类型的题目则与课本内容息息相关，不建议采用“题海战术”，应该回归课本、背诵课文，学习文言文时要注重背诵古文底下的注释、文言文常识等。写好作文的重点在于积累，多看一些好的文章、报纸和关注时事热点，不断积累和丰富写作素材。
“答题时要做到分点作答，字迹清晰。”说到取得高分的技巧，郑海丹分享，上课不要走神，紧跟老师的步伐，如果上课时遇到了不懂的题目，可以先做标记，课后再想办法解决。在学习的过程中，要利用好手中的错题本，把陌生的知识点、比较好的题目等摘抄上去，既是反思也是积累，在每次考试之前回头看，进行查漏补缺。
郑海丹建议，高一、高二阶段还没进入系统训练，知识点比较散，同学们可以找知识点的历年高考真题练手，提前适应高考题的难度。进入高三之后，意味着要经历一个枯燥乏味的阶段，此时要学会劳逸结合，坚定地朝着自己的理想和目标迈进。
● 林良翰（物理类） 高考分数：679分
录取学校及专业：中山大学临床医学（八年制）专业
保证睡眠比多做题效率更高
谈及学习经验，林良翰提醒同学们要注意高三的第一轮复习阶段，此时大家基本掌握了大部分知识，但不要掉以轻心。每个老师都有丰富的备考经验，在课堂上要紧跟老师的讲课节奏，否则容易漏掉细小的知识点；课后要认真完成老师布置的学习任务，再简单的作业也是打好基础的“奠基石”。针对错漏点和短板，可以通过上网找学习资料、向老师请教等方式有针对性地做题，用习题来加强对知识点的记忆。
作为一名纯理科生，林良翰最擅长的科目是物理。他表示，学好物理的方法主要有两点：一是对模型的理解，通常一道物理大题是由多个基本的小模型组成，做题时要逐一拆解出其中的小模型，并分析它的运动过程、受力过程等；二是熟悉课本和记准确物理公式，牢记课本中的知识点能避免“踩坑”。
在采访过程中，林良翰形容自己是一个乐观开朗的人，可意气风发的少年也曾有过低谷期。“高二升高三的时候，试题难度和学习压力突然加大，我一时难适应，成绩也随之下滑。后来，我不断给自己积极的心理暗示，以及坚持运动，慢慢地找到了自己的学习节奏。这让我明白，即使身处低谷，也不要灰心丧气。”林良翰总结，进入高三阶段，保持良好的生活作息很重要，中午尽量午睡，晚上不要“开夜车”刷题，多一些睡眠时间比多做一两道题来得更有效果。
● 谭皓（物理类） 高考分数：678分
录取学校及专业：中国科学技术大学计算机专业
熟读课本 及时消化课堂知识点
高考结束，谭皓经过短暂的放松后，重新捧起了书本，开始预习大学数学以及备考英语四级。关于学习，谭皓认为最重要的是熟读课本，打好基础。“我比较擅长的科目是数学和生物。”谭皓说。以学习生物为例，他将高中学习分为两个阶段，第一个阶段是高一、高二，主线是熟悉课本而不是刷题。他表示，相对于其他理科科目，生物对课本的依赖程度高，考试的时候考得也更细，如果想要拉开分数，对课本的知识点需要理解得更深更透。第二个阶段是高三，需要定时回顾课本的知识点，在这个基础上刷题，同时也要深入理解主观题的答题思路，还要重视规范答题。
理科应该怎么学？谭皓认为，首先在课堂上要认真听讲，熟悉知识点，其次课后要及时消化，疑点不要堆积，还要重复记忆，避免遗忘，更重要的是要多做题总结考点、了解原理。“课后也是学习的重要时间段。”谭皓表示，课后的第一要义是要完成老师布置的任务，这也是一个强基础的过程。另外，还要分析自己在学习过程中存在的弱项，对其进行针对性学习，可以上网找学习资料或请教老师和同学。
“学习中会偶尔感到迷惘，这需要自我调节。”谭皓表示，他一般是通过跑步和听音乐来缓解自己的心情，这是一个比较有效的方法。
名师分享
阳江一中物理高级教师、备课组长林良滔
晓之以“情”动之以“理”
“初中知识要求学生去体会、知道和了解，是一个相对低层次的认知，而高中的知识则要求学生理解、掌握和应用。”林良滔说，不少学生从初中升入高一时会迷惘，觉得物理越来越难学，这是一个很正常的现象，同学们不需要惊慌，关键是找到学习方法。“有物理教授和我说过，高一的同学对学习要动之以‘情’，晓之以‘理’。”林良滔表示，这里的“情”是感情和情景，首先，要培养对学习的兴趣；其次，物理知识有很多情景在里面，必须学会了解和运用；“理”是原理、真理，包括学习的方法和技巧。
林良滔表示，每个学科都有各自的特点和学习方法。比如物理，学习中需要多做题和画图。他建议，在高一、高二阶段，学生应该养成画图的习惯，平时一些学生来请教问题，首先要求他们画图，图画出来了，很多问题就迎刃而解了。除此之外，学生也要养成规范答题的习惯。至于高三复习阶段，林良滔建议，同学们要学会举一反三，这里不能只看到后面的“三”，多做题是对的，但不要陷入题海战术，因为最重要的还是前面那个“一”，是基本的概念、公式和题型都要熟透。
针对每个学生学习情况不一样，林良滔表示，老师在教学中要根据每个学生水平不一样采取分组教学，让学生不仅“吃得饱”，还“吃得好”。同时，要投其所好引导学生学习不擅长的知识点。学生在学习中不能存在偏科现象，薄弱的科目要投入多一些，遇到困难要及时和老师沟通。他总结，成绩优异的学生身上总是能看到专注和坚持等优良品质。
阳江一中英语教师王毅
背诵是学习英语的基础
王毅单刀直入介绍了学习英语的方法。“背诵是学习英语的基础。”王毅介绍，高一的时候她就要求学生背诵英语四级词汇，从高一到高三，四级词汇需要反复记忆5遍，背诵必须坚持，不能三天打鱼两天晒网。她建议，即将进入高一的同学可以背诵“3500词汇”，同时下载一些APP辅助记忆。
“其次就是听力和阅读。”王毅表示，听力、阅读与英语学科素养息息相关，学生在课后可以去看英文电影，听听英文歌曲，阅读英文原著，甚至是一些英文报刊和杂志等，这不仅对英语阅读有好处，还能够扩大学生的知识面。
王毅表示，语法相对而言会难一些，学生在课堂上要认真听讲，理解和领悟句子的用法，要学会分析长句的成分，课后要有针对性地练习，多练多问。关于写作，王毅建议，学生要重视书写，可以购买字帖模仿；脑海中要有一定的知识储备，写作时才能得心应手地去运用。对于高一学生而言，积累好词好句尤为重要。
“学习压力大，容易失去兴趣，这是很多学生会遇到的问题。”王毅表示，可以通过两种方法激发学习兴趣，一是用目标驱动：给自己树立目标，自己可以为学习付出多少努力；二是用成就感驱动：制定详细的计划表，清楚自己每天的任务，完成一项任务就去打一个勾，提升学习成就感。
