7月11日起，一年中最热的“三伏天”强势上线，今年三伏天有40天。当天，市区最高气温接近35℃，我市中北部地区气温超过35℃。记者从市气象台获悉，本周前期阳光热情不减，但7月14日起因副热带高压发生摆动，我市局部地区会出现雷雨天气。

　　7月11日，入伏第一天，阳光耀眼，烤得地面火辣辣的，地表温度在午间不断升高。不过，除了“热”的感受外，当日的晴空是盛夏里独特的惊喜。白天，灿烂的阳光，明亮的蓝天，一团团簇拥的白云，在阳江的上空交织成画。傍晚时分，暑热消退，晚霞染红了天空。晚上7时许，天空依旧明亮。一直到晚上7时40分，西边的晚霞仍未消退。

　　记者了解到，今年初伏时间为7月11日至7月20日，共10天；中伏为7月21日至8月9日，共20天；末伏为8月10日至8月19日，共10天。市气象台提醒，三伏天来临，紫外线强，酷热高温天气增多，市民要做好防暑降温工作，及时补充水分和盐。天气炎热，市民的日常饮食应以甘凉或甘寒食物为宜，尽量不吃辛辣温燥食物，同时还要避免生食、冷饮摄入过度而诱发疾病。