近日，江城区启航志愿服务中心联合东升托教中心，在城北街道银湾社区开展主题为“阳光心灵，健康成长”的心理健康讲座，吸引了30余名青少年参与。活动旨在提升社区青少年的心理健康水平，消除他们在成长过程中遇到的困惑与烦恼，帮助他们学会了解、接纳、欣赏并提升自我。

　　讲座中，志愿者讲师郑秀云向孩子们深入讲解了学生心理健康的重要性，阐述了心理健康的标准，并指导他们如何培养健康的心理状态，以及有效管理自身情绪的方法。随后，志愿者让孩子们在黑板上通过蒙眼绘画的方式，表达自己的内心感受和理想生活。在志愿者的引导下，孩子们将自己的情绪融入图案和色彩中，有人画了超人，有人画了大树，有人画了风景……郑秀云根据不同的绘画作品，帮助孩子们更加深入地认识自己的内心世界。有趣的绘画互动游戏使现场营造出了轻松氛围，拉近了与孩子们之间的距离。

　　接下来，郑秀云向青少年深入阐述了解自我的重要性与方法，强调每个人的独特性，告诉孩子们只有清晰认识并接受自己，能与他人建立和谐关系，善于调节与控制情绪等，才能在未来的挑战中发挥优势。

　　讲座中，孩子们专注聆听，积极提问，与志愿者深入交流。江城区启航志愿服务中心负责人表示，今后会持续关注青少年学生心理健康需求，举办更多此类活动，为他们提供更多心理健康服务，共同营造一个健康、和谐的社区环境。