翻开7月的篇章，高温酷热模式依旧是我市的主调。昨日气温一路飙升，市区波陵园录得最高气温达到了35.8℃，阳春部分乡镇最高气温甚至超过38℃，阳江气象台于昨日发布了今年第一个高温黄色预警信号，可真如歌词所唱：“我的热情好像一把火。”

　　市气象台预计，未来几日我市仍以炎热高温天气为主，尽管局部有阵雨，但最高气温南部34℃到35℃，北部35℃到36℃。天气一热，中暑现象就频频发生，中暑常发生在高温季节，不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、暴晒时间等情况有关。

　　据了解，诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。发生中暑的现场小气候可分为两类：一类是干热环境，这是以高气温、强辐射热及低湿度为特点;另一类为湿热环境，即气温高、湿度高，但辐射热并不强。

　　为预防中暑，市气象台提醒市民：一要观察每日天气情况，以合理安排作息时间。遇到高温天气，尤其是中午前后，尽量减少外出时间。从事野外工作、外出旅游时，一定要带上如草帽、太阳伞等防暑用具，以及常备防暑药物。二是饮食宜清淡，多喝些淡盐开水、绿豆汤等消暑饮品。每天勤洗澡、擦身，穿透气性较好的衣服。

　　具体预报：1到2日，炎热高温天气为主，局部有阵雨，最高气温南部34℃到35℃，北部35℃到36℃;3到5日，多云为主，有短时阵雨或雷阵雨，27℃到35℃。