洪水灾害正威胁许多地区和人民群众的财产和生命安全。学习、掌握洪涝灾害逃生自救知识和技能，是积极应对洪涝灾害，挽救生命的有效措施。

　　一、 洪水到来之前做好准备

　　（1）要注意收看、收听天气预报，尤其是洪涝灾害的警报。当天气预报连续报有暴雨或大暴雨时，居住在河谷低洼地带、沿江沿湖地区的居民，要特别提高警惕，随时注意灾情的变化，以便及时采取适当措施。

　　（2）应准备好必备的物品，如食品、保暖衣物、雨具、打火机或火柴、手电筒等，有条件的应准备好饮用瓶装水、手机和常用药品，并妥善放置，以备一旦需要疏散或转移时，能够马上带走。

　　（3）如果水位上涨迅速，随时有发生水灾的可能，要准备一块大木板或木头，或扎制一个木筏或竹筏，以备紧急撤离时使用。

　　（4）要选择好撤离路线和转移安置地点，配合有关部门做好加固堤坝等防汛工作。

　　二、 洪水来临时迅速逃生

　　（1）如果洪水来了，我们要按照预先选择好的撤离路线，尽快撤离容易被洪水淹没的地区，并要把家人以及家禽、家畜、财物转移到安全地带。

　　（2）在离开家门之前，要关好煤气阀、电闸，不能带走的贵重物品要包好，放在不容易被洪水冲走的地方。还要注意关好门窗，以免财物随水漂流丢失。如果正在驾车行驶，要迅速将车转移到地势较高的位置，以防洪水淹没。

　　（3）如果洪水来势迅猛，来不及撤离，大家一定要尽量保持镇静，不要惊慌，要尽快逃向高处，如坚固建筑的屋顶、山丘、高坡，或爬上大树，等待救援。如果人在树上，最好用绳子把自己绑在树上，以免犯困时掉下来。

　　注意：土墙、土坯房被洪水浸泡后容易坍塌，所以这些地方只能做暂时的避难场所，应尽快转移到安全地带。一定要在安全地带等待救援。

　　（4）万一被洪水卷走，要尽可能抓住木板、树干等漂浮物，不让身体下沉，等待救援。如果没有东西可抓，千万别慌，应尽量采取仰卧位，让口鼻露出水面，深吸气，浅呼气，使身体漂浮水面，等待救援机会。

　　在水中漂浮时，应注意避免被有毒的蛇或虫咬伤，还要注意避免被倒塌掉下的电线电击。

　　有可能的话，可用手机拨打“110”、“120”、“119”等求救电话或家人朋友的电话，告诉他们自己的位置和出现的险情，争取救援。或用手电筒发出的光线、吹哨子的声音、挥动旗帜和鲜艳的衣物等发出求救信号，引起救援人员的注意，争取救援。