答：诺如病毒，原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具备潜伏期短、变异迅速、环境适应性强、传播途径广泛、感染剂量低等特性，因此易于在人群中传播，人群普遍易感。小诺如病毒感染可全年发生，但10月至次年3月为高发季节。

　　症状有哪些？

　　人体感染了诺如病毒后，症状包括恶心、呕吐、腹痛、肌肉痛和水样便，并且可能会伴有发热、肌肉疼痛等全身不适症。感染了诺如病毒的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。

　　如何传播？

　　感染诺如病毒主要是通过粪口途径导致，如饮用了感染者的水和食物、与感染者密切接触、接触到感染者的呕吐物或粪便等、接触到被感染者接触的物体表面或液体、摄入病人呕吐形成的气溶胶等情况引起的。

　　如何预防

　　1、把好净“手”关：要养成良好的个人卫生习惯，避免与患者直接接触或打喷嚏时采取正确的遮掩措施。

　　2、把好入“口”关：加强食品卫生的管理，确保食品的新鲜卫生和清洁。避免食用未经过煮熟或者生冷的食物。

　　3、把好消“毒”关。环境卫生要做好，定期做好常用物品的清洁和消毒。

　　4、保持健康生活方式：做到均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力，预防被感染。

　　感染后饮食建议

　　建议吃：以清淡易消化流质食物为主，如白米粥、面条等，多吃蔬菜和水果，如蒸苹果、西兰花、土豆、胡萝卜等。

　　不建议吃：避免辛辣、刺激性食物，以免增加肠胃负担；避免油腻或不易消化食物，不利于病情恢复；避免生冷、不卫生食品。